Mi sono approcciato a questa pratica circa 6 anni fa, ed qui che ho incontrato Anastasia. È stata ed è tuttora la mia maestra di yoga. Quando Anastasia entra nella vostra vita, beh, non potrete più farne a meno, ve lo garantisco! È un concentrato unico di energia, positività e benessere. Praticare yoga con lei è davvero rigenerante. È molto attenta e rispettosa dei limiti dei suoi allievi, ti segue e ti accompagna delicatamente durante tutta la lezione, senza pretendere che tu ti spacchi in due per fare un asana, perché come dice sempre lei "il nostro corpo è un tempio sacro e va rispettato". Mi ha insegnato la meditazione, cosa a me sconosciuta fino a qualche anno fa, e quanto sia forte il potere rigenerante e di consapevolezza che ti lascia questa pratica.
Se vi posso dare un consiglio, fatevi un bel regalo: seguite le sue lezioni, non ve ne pentirete.
Namasté